孕妇糖尿病能吃苹果吗?苹果可是水果之王啊!我们都知道苹果所含的营养成分是非常高的,而且苹果对某些疾病还有辅助治疗作用,毕竟血糖高的人还是要少吃含糖量比较高的东西,那么孕妇糖尿病能吃苹果吗?
孕妇糖尿病可以吃苹果吗?苹果中的含糖量大约是13.5%,而且以单糖为主,吸收率较高,在空腹时食用苹果容易引起血糖的波动。妊娠糖尿病孕妇可以选择吃青苹果(就是酸味苹果),这类苹果中所含有的铬能提高糖尿病人对胰岛素的敏感性,而苹果酸是可以稳定血糖滴,预防老年糖尿病,因此孕妇糖尿病适合吃酸味苹果。
妊娠糖尿病孕妇如空腹血糖不超过11mmolh(2000毫克/dl),尿糖不超过三个加号,又无酮症酸严重滴情况下,可以少量的吃些水果,但要掌握好,不要大量吃,每天最多吃水果150—200克。
我们知道了孕妇糖尿病能不能吃苹果之后,在平时生活上水果的吃法也是特别的讲究,没必要在平时用餐之后就立马吃,水果可以选择在两餐之间,或者是选择在睡觉之前吃。吃了水果之后测量下血糖,要是不高就没问题。
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