知道吗，头发的变化反应着你的健康，发乃肾之华，想要知道自己是否健康就看头发就可以了。比如您的头发是否有脱发、干燥、有油、头皮屑等诸多问题。下面小编就来一一分析，希望可以帮助各位朋友正确认识自己健康问题，有效解决头发问题、健康问题。
头发稀疏：是因为身体内的甲状腺分泌不平衡导致的，由于调节身体内的激素不平衡，所以影响了头发生长。如果甲状腺状况发生，将会导致蛋白质代谢发生问题，所以就会有头发稀少问题，再加上饮食结构不正常、暴饮暴食也会导致头发稀少。
脱发：可能是因为存在缺铁问题，每天都会掉几十根头发，但脱发速度加快，就要看看是不是真的缺铁了。
头发松软或干燥：头发同样需要水分，健康的头发是需要保持水分，另外还要多吃点有益的油脂，富含脂肪酸有助于头发保湿。
头发缺乏光泽：身体内缺少VB，或者该元素没有有效发挥作用，多吃动物肝脏、豆类。
头发太油：想想是不是自己最近牛奶喝的太多了，解决方法很简单，停止喝奶即可。
头发不生长：也许是食物过敏症状，导致了头发生长周期短，有必要进行过敏测试。
头发末端分叉：身体内缺少几种矿物质元素，注意一下自己最近所持食物即可。
头皮屑过多：真菌过敏导致，过量的真菌产生了很多头皮屑。
温馨提醒：各位朋友，头发有了问题不要着急解决头部问题，要注意是不是健康出现了问题，身体内少了什么元素，及时补充这些元素，不仅可解决头发问题，而且还对自己健康有利。
标签：健康 干燥 水分
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