①生活起居应规律，饮食定时定量，细嚼慢咽吃；
②饮食鹰避免过咸，少喝浓肉汤可减少胃酸分泌；
③坚硬、粗糙、纤维多的食物适量吃或细嚼慢咽；
④戒烟酒；
⑤胃痛频繁发作时，减少纤维多蔬菜、粮食类和肉类食物摄入，减少烹调油用量；食物清淡少盐，软食或干稀搭配；远离甜饮料、甜点心。
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①生活起居应规律，饮食定时定量，细嚼慢咽吃；
②饮食鹰避免过咸，少喝浓肉汤可减少胃酸分泌；
③坚硬、粗糙、纤维多的食物适量吃或细嚼慢咽；
④戒烟酒；
⑤胃痛频繁发作时，减少纤维多蔬菜、粮食类和肉类食物摄入，减少烹调油用量；食物清淡少盐，软食或干稀搭配；远离甜饮料、甜点心。
