1、葡萄以及葡萄干
因为葡萄中含有多酚类物质是天然的自由基因清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效的调整肝细胞的功能。除了这些葡萄还有益肝利于小便，暖胃健脾，消除烦恼，这是对肝病患者对保健最有益的食物。
2、苹果以及青苹果
含有很多的维生素C和丰富的纤维素与矿物质等，除了具有生津止渴外还有健脾益胃，养心益气的疗效，经常使用对乙肝病毒具有治疗和保健的作用。
3、黑乌梅
不要小看了补肝乌梅，他不止是敛肝的良药更是和肝气养肝血。而且还有很强的加强肝脏的解毒能力，可以达到养肝以及调肝的功效。经常食用也是可以达到保健的。
除了上面列举的水果外，柿子、大枣、橘子、龙眼、西瓜等水果也可以适量多吃，都可以起到保肝护肝的作用。
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