减肥成了女人们经久不衰的热门话题，也是女人这辈子的终极目标。网上和市面上铺天盖地的减肥广告和方法引导胖子们去体验，但却总有那么一群肥胖人群怎么减都是失败的。为什么会出现久减不瘦的情况呢?据中医解释，大部分女性体质偏寒性，久减不瘦主要是因为体内寒湿过重，要想减肥有效果，需要保暖去湿才能有效果。
久减不瘦的原因
寒湿是女人诸多疾病的诱因和症结，一旦受凉，后患无穷。出现在女人身体、皮肤上的问题大多和受寒脱不了干系，只是这一点并不为人知。相比来说，她们更熟悉也更能理解的是“排毒”、“去火”，也容易将诸多问题归结为“火大”、“毒没排出去”，比如习惯性便秘、复发性口腔溃疡。
事实上，真由实火而致的问题会有明显的诱因，而且一般都在近期，比如一顿痛快淋漓的“麻辣香锅”、“水煮鱼”之后迅即出现的口疮、便秘才是实热所致。但凡“习惯的”、“复发的”都属于慢性过程，中医讲“久病必虚，久病无实”，意思是，只要是慢性的、反复发作的，都不是“上火”所致，缠绵的病情拖成久病时，火力已耗竭殆尽，人已经很虚，此时如果再一味“去火”、“排毒”，只能再次克伐身体的阳气，使虚寒加剧……很多女人由此进入恶性循环，因受寒而起，又以虚寒告终，而这是女人身体和容貌受损的常事。
因为女人是靠血养的，只有血行顺畅、充盈，无论身体还是容颜才会有营养来源，而血有“得热则行，遇寒则凝”的特性，忽略了受寒这个因素，就等于人为地阻碍了气血的运行，在这个大环境中，无论你再怎么吃补血的阿胶、当归，也不可能有如花美貌，这些补养上品会积滞在体内，无法到达用武之地。因此，对女人来说，保温就是一种最重要的保养，而且是诸多保养办法起效的先决条件。
大部分女性体质偏寒，特别是腹部、膝盖、肩部，这些地方容易进入寒气，所以一定要注意保暖。
热去寒，辣化湿。由外入内，由里到外;就像身上背着一个小太阳!女，要舒顺;男，要精神;
因此，小编提醒减肥人士，要想减肥成功就必须先祛寒湿。另外要多注意保暖，尤其是秋冬季节更应该注意腰腹部、膝盖部位不能着凉。
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