补多了也毁肝

导读：现代社会的人们对养生的重视达到了新的高度，各种“补”的方法的应有尽有，但是对“补”的认识却存在不少误区，比如过度进补也会毁肝。

首先，夏季是疯狂吃喝玩乐的季节，即便你没有外出旅行品尝各地美食，肯定也吃了不少烧烤、海鲜、冷饮等，一个夏天的肠胃功能受到了不小的刺激，所以非常脆弱，这个时候突然“补”，反而会加重身体负担，事倍功半。

其次，说到“补”，多是高蛋白、高营养、高脂肪类的食物，这就是引起肥胖的重要原因，因此过量进补也成了脂肪肝的患病原因。

另外，滋补品也是食物，甚至有药物特点，也是有一定毒素的，因此滋补品吃的越多，肝脏需要分解的毒素也就越多，肝脏的压力也就越大。

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