导读：保肝、护肝、治肝病的方法想必你已经听过很多了，但是还是有那么多人患上了肝病，或者久治不愈，这是为什么呢？很可能是下面这些习惯让你的护肝工作都化为了乌有。
轻信药物和营养品
绝不是说不能服用药物和营养品，只是我们吃下去的所有药物都含有一定的毒素，而这些毒素都要通过肝脏来解毒代谢，因此如果过量服用药物等，会造成药物性肝损伤，加重肝病的发病率。
爱吃爱喝
虽说瘦子也可能有脂肪肝、肝炎等，但毋庸置疑，爱吃油腻食品身形肥硕的人更容易得病，如果还是个爱吃油腻爱喝酒的胖子，那可更要小心了，脂肪肝、酒精性脂肪肝都很容易发生。另外由于肥胖和酒精都会给肝脏特别大的压力，因此一些比较严重的，如肝硬化、肝癌等可能性也比较大。
喜怒哀乐反复无常
心情对肝脏的影响也很明显，尤其是哀、怒的情绪，如果抑郁和愤怒的情绪时常发生且无法及时宣泄，那么肝脏就会随之受到损害，甚至产生病变。
爱熬夜，晚上不睡觉
许多人熬夜已经熬成了习惯，到了晚上就精神抖擞，不到深夜不肯上床睡觉，这样的生活状态对身体健康的摧残很大，成年人正常的睡眠时间应该为8小时，凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，如果这个时间还不上床休息，会造成肝血不足。
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