导读：肝气郁结，是肝病患者、肝功能不完善者常常遇到的问题。专家指出：肝气郁结并不难治，从日常生活中多加注意就可以轻松解决。
1、饮食调理：
肝气郁结的时候应多吃清淡的食物，不吃肥腻和煎炸的食物。可以多吃一些保护肝脏的食物。如茼蒿、西红柿、萝卜、苦瓜、苦菜、金针菜、油菜、丝瓜等这些蔬菜；高粱米、薏米、荞麦等主食；柑橘、山楂、、青梅等这些水果，都是肝气郁结的人适合多吃的。
2、情绪调理：
首先要学会求同存异，遇到看不惯的事情时要保持着一个平常的心态，客观地对待周围发生的事情，避免情绪波动，平常自己注意调节好自己的情绪，没事出去找朋友聊聊天，散散心，不要整天憋在屋里面不出门，如此下去，肝气郁结就会慢慢的有所缓解。
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