1、要保证经期的卫生
专家介绍说，经期的卫生情况直接关系到妇科疾病的发生。所以，尤其在经期，女性的身体抵抗力下降，体力处于低限，所以必须要注意适当休息，避免较长时间的剧烈运动，如徒步旅行和登山。
2、选择内裤要谨慎
随着轻薄贴身服饰的盛行，过去被视为另类的丁字裤已经成为内衣市场上的流行焦点。但是由于穿着不当，丁字裤会给女性健康带来不良影响，常穿丁字裤易诱发妇科疾病。更多精彩内容搜索公证号关注“灵芝文化”。女性月经期和排卵期都不宜穿着，以免诱发相关阴道炎症。女性最好穿宽松的棉质内裤，勤用温水清洗阴部。
3、注意饮食健康
“除了每晚用清水擦洗外阴外，饮食方面更加要注意。千万不要食用过于辛辣刺激的食物或过于寒凉的饮冷。”专家还表示，局部湿热不透气、不洁性生活、使用不洁卫生用品等，这些都能导致妇科疾病的产生。
一旦疾病发作，最明显的就是月经不调、白带异常、腹痛。除此之外，还有一系列特有症状，但有时不同的疾病可表现相似的症状。
4、做好正规检查
妇科疾病是长期困扰女性朋友的一种“顽疾”，女性朋友应时刻关注自己健康，增强防范意识，坚持私密处的日常保养与呵护。定期到正规机构进行妇科检查，防患于未然。
你知道吗？据调查：
在婚姻家庭中竟存在高达80%不和谐的夫妻生活，原因往往是由于阴道松弛、私处“泛黑”与妇科问题等而导致性生活不满意，最后50%夫妻选择离婚收场！
出现这种情况的原因：
85%的女性是由于随着年龄的增长，和频繁的性生活，做人流导致阴道松弛；90%的女生因为喜欢穿紧身的牛仔裤，再加上用卫生棉，护垫等等造成的摩擦，让私密处很容易造成粗燥和色素沉淀的状况。
所以如果男人厌倦一个女人，往往从厌倦身体开始。与国外超过70%的女性对私密处的保养与紧致护理相比下，中国却有超过80%的女性对于私密部位的了解相当贫乏，这一组数据的对比相当让人诧异。也体现出中国女性对身体的私密部位——阴部肌肤的清洁、保养的不重视。其实，私密处保养是一个很健康和正面的观念，但很多女性却因私处的问题羞于启齿而造成终身的遗憾
- 上一篇: 啪啪后见红是不是处女标志？
- 下一篇: 没有了
