基于现代生活的各种压力的存在，而女性也承受着相当大的压力，但是压力大对于女性来说有哪些危害呢？下面寻医问药小编为大家介绍一些相关的知识，希望对大家有所帮助吧。
女性如果在较长一段时间内睡眠质量都不好的话，她们会比男性患上心脏病、抑郁症和其他心理疾病的几率会更高。原因在于男女两性之间的激素分泌存在较大差异，所以才决定女性比男性需要更多的睡眠时间。下面请由小编为大家细细说来。
研究人员对210名女性志愿者的睡眠习惯进行分析后发现，与和她们睡眠时间相同的男性相比，没有获得充足睡眠的女性，更容易在早上出现敌意浓浓和怒色冲冲的现象。
从生理学角度来看，睡眠不足会让女性在精神和身体功能上受损，她们比男性需要更多的睡眠时间让激素分泌状况恢复平衡。
睡眠质量差(用睡眠总时间、夜间觉醒程度和入睡所需时间这3个指标来衡量)对女性身体健康状况造成的不利影响包括忧伤感强烈、敌意增强、出现抑郁情绪和发怒生气，而这些感觉较少见于睡眠受到扰乱的男性。
女性朋友们，你们知道了吗?千万不要小看睡眠时间啊，也不能占用自己的睡眠时间，否则后果挺严重的。
标签：女性 睡眠 心脏病
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