妇科疾病一直是女人难以铲除的恶疾，尤其是外阴炎症最易盯上女性，那么如何自查外阴是否健康呢?今天小编为大家推荐利用“三字经”(即望、闻、触)诊断外阴疾病，教大家做一个健康快乐的女人!
如何自测外阴是否健康
女人下半身最私密处的N个问题
外阴羞于示人，是女人最隐秘的部位，只不过与“性”扯上了关系，相当一部分人就把它神秘化了。其实，外阴也与人体其他部件一样，是一种严肃而普通的器官，这里不仅是排便的下三角“出口”，还是夫妻性生活的交配器官。作为女性，你应当经常关注自己的身体，包括外生殖器的健康。所以，不妨经常自查外阴。女性自查外阴的方法，概括起来有三个字，即“望、闻、触”。
“望”
可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。
“闻”
是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。
“触”
先把手洗干净，用食指和中指两个指头的“指腹”(俗称“指肚”)，从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软。如果不要用力去按，也不会感到疼痛，当然，正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之，则可能有病。
除了自测外阴是否有病变外，平时也要注意阴道是否有炎症，正值秋冬季，阴道炎正是活跃期，因此，如果阴道分泌物异常，或者私处有异味，都要当心妇科炎症。小编提醒大家，每日勤换内裤，勤洗私处，切勿滥用私处护理液，小心导致阴道内酸碱失衡，细菌乘虚而入。
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