导读：虽说秋季是收获的季节，是适合养生保健调理身子的季节。但是秋季同样也是各种各样身体干燥的季节。其中最普遍的就是眼睛干涩。秋季天气异常干燥，对于经常用眼的人来说，干眼症就由此而生了。那么要怎样来缓解干眼症呢？下面就一起来看看专家介绍的按摩方法吧。
干眼症的按摩方法：
1、用大拇指按眼内眦上、眉端下、眼眶边缘的“攒竹”穴，如果有压痛感，说明眼睛神经紧张，眼睛内血液循环不足。大拇指一边按，一边揉，作小圆圈运动。默数到10，放松，再按摩，重复3次。
2、从眉梢起，将中指滑到头两侧柔软处的太阳穴。一边按，一边揉，默数到10，放松，再按摩，重复10次。
3、眨眼三百下，有助于清洁眼睛，同时达到按摩效果。
4、将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳。
5、将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳。
6、用食指按眼睛正下方眼眶边缘的“承泣”穴，一边按，一边揉，做小圆圈运动。默数到10，放松，再按摩，重复3次。
以上几种有关干眼症的按摩方法，仅供参考!如还需要了解更多发内容可在线咨询我们的相关专家进行了解。
标签：干眼症 神经紧张 清洁眼睛
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