导读：现代社会中越来越多的人们在使用计算机,而国外的一项研究显示,长时间在计算机前工作(每天9小时以上)的人发生视野损伤和青光眼的危险显著增加。
什么是青光眼？
青光眼，是导致视力不可逆性丧失的一类常见眼病,其病原因复杂,包括先天性因素和环境因素。研究证实过度使用计算机的人出现视野损伤的危险大大增加,在某些基础疾病存在的状态下可能会发生青光眼。
电脑为什么会引起青光眼
研究人员认为,计算机前长期过度紧张工作使近视眼处于一种结构上更易受损的状态,从而增加了患青光眼的倾向性。因为青光眼常常是通过眼压增高导致视神经损伤引起的,确切的发病原因尚不清楚,已知的危险因素包括高眼压、吸烟、高血压、肥胖症和领带过紧等。
电脑一族怎样健康用眼，谨防青光眼
①规律性的短暂休息,例如每小时将目光离开计算机5分钟；
②检查与计算机屏幕的距离,保持在60 cm以上；
③坐直时屏幕低于双眼水平高度。
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