腰肌劳损是由肌肉筋膜、韧带等软组织受累引起的一种慢性腰痛，与爱睡软床无关。一般来说，腰肌劳损具有以下一些特点：
①疼痛症状时轻时重，并产生腰椎畸形，严重者须拄着拐杖行走，甚至卧床不起；
②肌痉挛常表现在一侧骶棘肌、臀肌或两侧；
③压痛点广泛，以棘突两侧、腰椎横突及髂后上嵴最为多见；
④痛与麻通常放射至膝部，很少到小腿与足部；
⑤X线片、肌电图及脊髓造影对本病无诊断意义；
⑥个别患者同时伴有自主神经紊乱的症状（如腹痛等）。
积累性损伤、迁延的急性腰扭伤、腰肌筋膜无菌性炎症、先天性脊柱畸形、下肢功能或结构缺陷等可导致腰背组织劳损。体弱、内脏病变也会使腰部应激能力降低。妊娠晚期腰部负重增加也容易产生劳损。
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