脱发是一种很自然的现象，每天梳头时你就会发现梳子上有好数十根自然脱落的头发。这是由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故而形成的自然脱落。但有5种习惯会导致你头发过度脱落。
1，用热水洗头
发现许多人很享受热水沐浴，但是却不该用热水洗头发。这会引起头发脱水从而使头发容易脱落，除此之外，用热水洗头还会洗掉头皮上自然的油性物质。最好的方法是用温水洗，然后再用稍凉的水冲洗干净。
2，错误的梳头方法
头发在湿润状态下会受到最大程度的损害。所以，在头发还没有完全干之前不应梳头，否则发根会变得脆弱而导致头发脱落。同时，用吹风机将头发吹干对头发也是有害的，最好的方法就是自然晾干。
3，梳马尾辫
马尾辫以及非洲的小辫式发型对于毛囊来说是十分有害的，所以最好避免梳类似的发型，而且不要将头发扎得过紧。
4，过多使用头发定形产品
所有的发蜡、摩丝等产品使发型看起来很漂亮，但是它们对头发却是没有好处的。
5，日常饮食不规律
不吃早餐或晚餐、紧张的工作和减肥都不利于头发吸收营养物质。此外，日常饮食中一定要食用鱼、豆类、蛋类等食物。
以上小编介绍的五种导致脱发的不好习惯需要改正，这样我们擦能拥有一头靓丽的秀发，快点改过来吧。
标签：脱发 油性物质 发蜡
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