高跟鞋可以增加女性的高度，可以提高女性的气质。让女性朋友们更加自信的面对人们。所以高跟鞋是必不可少的物品，穿上高跟鞋的女性是端庄、自信的。 不过，如果女性穿上劣质的高跟鞋，也会带来诸如颈椎病、扁平足之类的疾病。因此女人在选择适合自己的高跟鞋，是一件很重要的事情。为了你的健康，选择正确是你必须做的。
1、最好在下午三点至六点左右选鞋：因为脚部在此时会略微膨胀，如果这时所选的尺码不觉得小，一天中其他时间穿着也没问题。站着试穿，因为站立时脚部会比坐着时略微大一点。试穿时不能只穿进去对着镜子看一下就买，一定要来回走几步，细心感觉鞋的稳定性与大小是否合适。
2、选择颜色比皮肤色调稍微暗一些的鞋：这样会显得腿长个子高挑，而在几双鞋之间举棋不定的时候，不妨想想：它们有发亮的料子、蝴蝶结的装饰、搭扣或跳跃的颜色吗?因为--这些都容易使腿看起来更短。但是鞋尖和鞋面的颜色对比很鲜明，却使脚看起来更小更秀气。
3、牢记理想的尺码的标准：十个脚趾可以在鞋里自由地活动，有舒服的衬垫和适度的内部空间;鞋底面与脚部凹陷处的弧度十分合脚，踝骨与脚尖触不到鞋;前脚要有一定的活动余地，如果用脚尖顶住鞋头时脚后跟与鞋后帮之间还能伸进一个手指的距离，这个尺码刚好合适。
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