脸上长痘痘，这个人人都会长，有的人长的多，有的人却长的少，它的出现不是标志着还年轻，而是身体有些物质多了，打乱了内平衡，那么我们如何维护身体内的平衡，不让痘痘出现呢？中医专家有小妙招。
怎样可以预防粉刺？粉刺大家都长过，也比较常见。粉刺又叫痤疮，多见30岁以下的青年人。起初为一个个小黄点，慢慢逐渐氧化变黑。如遇刺激，粉刺头部常出现米粒或豌豆大小的脓疮，一旦破溃吸收，会留下暂时性的色素沉着或凹坑状疤痕，对容貌美观有一定的影响。
怎样可以预防粉刺？粉刺主要与内分泌有关。因为人一到青春发育期的时候，性腺发育成熟，内分泌旺盛，刺激了皮脂腺的增生肥大。而皮脂分泌过多，又导致了皮脂淤积，细菌便生长繁殖而形成粉刺。针对它的产生原因，我们介绍几种防治的方法：油性皮肤者，每天至少要用中性肥皂洗3次脸，以减少面部的油脂堆积，其中硫磺肥皂最好，普通肥皂也行，但香皂及酸性肥皂则不大适宜。长了粉刺，千万不要用手挤压，这样会造成毛囊口扩大，皮肤粗糙。需挤掉粉刺黑头时，一定要用消毒过的吸引器，并把手洗净。为了减少对面部的刺激，洗头时尽量用中性发液，洗后应避免湿发覆盖在脸上。注意饮食，多吃各类蔬菜，少吃脂肪、油腻食品。糖类、吸烟、饮酒也易诱发粉刺的形成，应加以节制。按摩疗法，沿足肾经由下而上轻轻地局部刺激10次以上。沿膀胱经由上而下用手掌或毛刷做经线刺激5次。
再介绍一个可以预防治疗粉刺的中药小配方。夏枯草十二克、黄连三克、黄芩九克、枇杷叶去毛九克、桑白皮九克、银花九克、夏枯草十二克、黄连三克、黄芩九克、浮海石三十克(先煎)、生甘草三克，加水煎服，每日一剂。有清肺热、祛肺风、化痰软坚之功能。相传清朝皇太子患粉刺，就是依此方而治愈的。
青春期长痘痘是正常现象，每个人都会经历，只是多少、部位的不一样，能不用药物的情况下还是少用药物；长痘痘了，千万不要用手去挤它，挤痘痘容易造成感染，形成囊性座疮后用任何药物都无法消除了，所以挤痘痘是一定要避免的行为。
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