导读：过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后主要由IgE介导的介质（主要是组胺）释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。在春季过敏性鼻炎更是高发季节。
所以一定要做好各方面的预防工作，那么预防过敏性鼻炎具体都需要做些什么呢？以下就让我们一起来了解一下吧！
预防过敏性鼻炎从以下几方面做起：
1、躲：即远离过敏源。当出现过敏不适时，最好尽快离开所在环境。若患者鼻塞严重到必须张着嘴喘气时，最好立即到医院就诊。同时，室内应勤通风换气，降低过敏原浓度。
2、洗：冬季对冷空气过敏是常见的过敏性鼻炎诱因。对此可坚持每天用冷水洗脸、洗鼻子、擦身体等，借助这些对身体的冷刺激进行脱敏，增强对冷空气的耐受力，减少过敏发作。
3、练：在天气晴好时适当加强户外锻炼，可提高身体免疫力，增加对过敏原抵抗能力，减少病毒感染机会。
4、吃：少吃寒凉食物，多吃富含维生素的食物。对某些易引起过敏的食物，最好品尝着进食。
特别提醒：应注意过敏性鼻炎与感冒的鉴别，过敏性鼻炎患者会出现连续不断地打喷嚏、流清涕等症状，同时，它发病时会表现出鼻子、眼睛、耳朵等器官局部瘙痒，还常伴有头晕、头痛等症状。轻度过敏性鼻炎常与身体其他器官的过敏并存。因此，一旦出现相关症状最好及时就医，别自行用药。
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