如何来保护我们的眼睛？

导读：眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。那么我们要怎样来保护我们的眼睛呢？

因为长期熬夜经常错过晚上11点到2点的保养肌肤的最佳时间，导致眼周黑眼圈加深

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2、纠正日常作息，提高睡眠质量，促使身体和皮肤的新陈代谢，当一个睡美人。

电脑族由于工作原因，长期面对电脑，肌肤遭遇电脑辐射后所产生的自由基，会导致肌肤衰老加速眼部的细纹也越显越深。

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2、平日除了涂抹眼霜，多食用含有抗氧化及抗辐射作用的蔬果、动物肝脏，同时摄取足量的维生素，以保护皮肤，延缓衰老。

小编总结：对于女性来说一张脸是很重要的。但是，我们生活的环境每天都有很多的物质对我们的脸部有伤害。我们必须做好脸部的护理。大家看完上面的内容后不妨对应着保护自己的眼睛，延缓衰老。

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