家介绍，对于女性来说更要引起重视，因为打鼾还会严重影响你的形象。所以说甩掉鼾症，你精心打扮的装扮才不会是徒劳，才是健康美丽的淑女。
由于女性睡眠比较具有隐私性，一般打呼噜不为人所知，没有引起足够重视，长期下去，严重影响身体健康和生活。
对于女性来说更要引起重视，因为打鼾还会严重影响你的形象。所以说甩掉鼾症，你精心打扮的装扮才不会是徒劳，才是健康美丽的淑女。
充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是女人三个鼎足而立的健康法宝，古人以"眠食二者为养生之要务"。睡眠的功用包括：消除疲劳、恢复体力、保护大脑，促进发育、增强肌体免疫力、延缓衰老、养颜护肤、促进身心健康。
由于睡眠过程中人体处于相对无意识状态，所以过去很多与睡眠相关的疾病没有被认识，随着对睡眠过程认识的深入和相关监测手段的发展，许多对人体健康有重大影响的疾病被认识。目前在美国睡眠学会注册的与睡眠相关的疾病多达88种。其中，打呼噜(鼾症)引起的睡眠呼吸障碍类疾病所占比例最大。
"鼾症"，是最常见的一种睡眠呼吸障碍。患者是由于夜间睡眠过程中频繁发生呼吸的暂时停止或通气不足，造成夜间缺氧，睡眠结构紊乱，胸腔负压增高等一系列病理改变，对人体多个系统造成损害。有关统计表明，1/3的高血压、1/5的心脏病以及脑血管疾病、糖尿病、阳萎等20多种疾病都与鼾症有关，甚至导致睡眠猝死。
全世界每天因恶性打鼾引发各类疾病导致死亡的人数高达3500人之多!打鼾引发疾病导致死亡不是耸人听闻，也不是小题大作。世界卫生组织在2010年3月21日《世界睡眠日》之际，郑重宣布：将鼾症列为造成人类死亡的4大疾病之一。这4大疾病分别是：癌症、流行性传染病、心脏病、鼾症睡眠呼吸暂停综合症)。
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