颈椎问题发病低龄化
“这几年，来医院体检的二、三十岁年轻人已经有超过七成患有不同程度的颈椎病了，甚至超过了40-60岁颈椎病高发人群的比例”。岛城某医院体检中心的医师如是说。
颈椎病，又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。由于颈椎间盘髓核约80%为水分，其弹性和张力与含水量有密切关系，其含水量随着年龄的增长而减少，人到中年后由于椎间盘髓核逐渐脱水，其弹性和张力减退，易被压缩，使纤维环向外膨出发生退变。因此，颈椎病多出现在40-60岁的中老年人群中。
但是，随着办公化作业逐渐取代纯体力劳动，现代社会的人们，尤其是年轻人绝大部分的工作内容都是坐在办公室面对着电脑完成的。面对电脑时大家常常容易犯一个错误——久坐不动，有人甚至连午休都在使用电脑，脖子长时间保持一个姿势，难免给颈椎造成超负荷压力，造成年轻人颈椎病发病率迅速增多。
年轻人患颈椎病有什么危害？
从颈椎病的症状上看，颈椎病会对人人体造成极大的不适，颈椎病会影响我们的生活质量，包括情绪、睡眠、日常生活和工作学习等。而年轻人由于不正常的生活习惯，过早换上颈椎问题，让颈椎过早背负病症压力，若不加注意很容易造成病症加重。如果病情进一步发展，还会引起大脑供血不足、脑功能减退、极少数患者可能会引起下肢运动功能障碍甚至瘫痪。根据国内外研究资料显示，临床上有70多种症状与颈椎病有关，因此，关注颈椎病的危害，早防早治对于广大年轻人来说非常关键。
年轻人如何预防和治疗颈椎问题
专家指出，预防颈椎病最重要的就是减少颈椎负荷。首先，应减少面对电脑的时间，保证正确坐姿，避免长时间一个姿势，在办公室也经常起身做简单活动；其次，睡眠时应避免枕过高枕头，。年轻人身体机能较好，只要多加注意是可以有效避免和改善颈椎问题的。
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