什么是高血压

　　高血压已经成为了全球最常见的心血管疾病，也是我国心脑血管疾病中发生最多的一种。对人类的健康威胁很大，而且会造成生活质量的下降。根据卫生部门的统计资料显示，目前我国高血压病患者已超过1.3亿人，患病率在13%左右，并以每年300万的速度增加，其中老年人的高血压患病率更是高达25%-35%。

　　高血压实际上与人的生活习惯、生活方式有很大关系。因此，远离高血压，就请建立合理的饮食、规律的作息……

　　那么，什么才是高血压呢？在介绍高血压的定义之前，先了解一下什么是血压?所谓血压是指血液在血管内流动，对血管壁产生的侧压力。是一种以动脉压增高为特征的疾病，用血压计在肱动脉上测得的数值来表示，以mmHg(毫米汞柱)或kPa(千帕斯卡)为单位，这就是血压。通常记录血压时要记录两个数据，较高的一个发生在心脏收缩时期，即收缩压。较低的一个出现在两次心跳之间的心脏舒张期，即舒张压。

　　根据世界卫生组织（WHO）建议使用的血压标准是：正常成人血压标准为收缩压（高压）应≦140 mmHg，舒张压（低压）≦90mmHg。如果成人收缩压≧160mmHg，舒张压≧95mmHg即可判定为高血压；血压值在上述两者之间，即收缩压在141-159mmHg之间，舒张压在91-94mmHg之间，为临界高血压。诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次以上才能确诊为高血压。一旦确诊为高血压后，请及时到正规医院治疗，并在医生指导下用药。