在肾脏科疾病当中，肾虚并不少见，并且因生活方式的改变，工作压力的增大，导致肾虚的发病率越来越高，但是真正了解这种疾病的人并不多，下面就小编就介绍一些肾虚的相关常识，希望您看完之后，对肾虚有所了解。
1、肾虚的真正含义是什么
按照中医传统来说，它只是一个整体的概念，外表能够看到人头发白了，牙齿掉了，腰酸了，腿软了，头晕耳鸣，这些症状归纳起来中医就称为肾虚。总的来说，它指的是一个整体上的肾虚。实际上，从这些年中医古代症候这种虚症的发展轨迹，到解放后中西医结合这么多年的研究来看，肾虚不光是一个整体上的疾病，它不是定在任何部分，除了不是说常规的肾之外，甚至也不是说中医的外肾(生殖系统)，甚至也不是说单纯的肾上腺，也不是下丘脑或者垂体。任何一个地方，一个整体或者一个局部只要虚到一个极点，虚到一个控制不住的程度，就叫肾虚。
2、使用过度的器官容易发生病变
每个人用得多的地方是不同的，比如妇女绝经后用一些雌激素，补充雌激素以后就会促进乳腺和子宫上皮的增生，也相当于用得多。包括男性性生活过多，或者说这种刺激太多，前列腺也会癌变，前列腺癌变一般情况下全身没有感觉，你根本就没有感觉，它不影响你全身，你全身可以说是红光满面，好人一个，但是这个地方出现癌，真是变成癌的话，就影响身体。
3、使用大脑符合其规律，防止老年痴呆
按照中国传统文化的方式来用脑，可能不容易痴呆。那样用脑是一种享受，它不像现在科学的用脑方法，它生生地用违背生命规律的用脑，一种任务式的用脑，用得并不愉快。而中国传统文化中，包括探讨生命的奥秘，追求层次的参悟，在这个过程中的一些体现，比如说书法、国画、园林，这种过程可能对脑来说不是特别大的损害，甚至是一种自然地顺着大脑本身的规律来用脑，这种好像不太容易出现痴呆。
4、补肾要多关注身体局部器官
补肾不是说光按中医传统的宏观症状，整体上的一种肾虚，除了你要看整体之外，你还要看个人，他有没有平时对身体的某一环节消耗得特别多，这个情况下要关注内里的东西。例如食道癌，食道在癌变之前，这里的损伤对全身没有影响，而且你根本感觉不到，你对食道的感觉是很迟钝、很微弱的，哪怕是糜烂了，你都不一定有感觉。直到吃东西难以下咽时，才知道食道出问题了。
5、二三十岁可以开始补肾
三十岁以后身体确实开始走下坡路，体力开始跟不上了，这是从宏观上、整体上的一种虚。身体的脏器最后衰竭，在衰竭之前有一个代偿阶段，在代偿阶段身体拼命地用它里面的储备力在补充日常消耗。等到出现白头发，已经是失代偿了，再考虑到这一点，二十多岁就可以开始补了，但是我们没有必要按照治病那么狠，把补的量要比治病的量控制的低得多。
6、多种原因导致现代人容易肾虚
首先是精神压力特别重，它和老年痴呆有关系，跟脑子的衰老有关系。另外一个是环境雌激素，我看资料，给以人一些额外的雌激素的机会，比给人一个额外的雄激素的机会要多得多，比如女性的避孕药，因为男性很少吃避孕药，女性的避孕药就有雌激素，吃完以后排泄，整个环境都污染，这个很严重。我们用塑料很多，大多数的塑料分解产物就是雌激素，包括塑化剂。农药的分解产物，也主要是雌激素样的作用。所以，整个环境对人的雌激素的压力比较大。
7、六味地黄丸的常规用量是多少
用到不上火就行，你吃多了肯定上火，只要不上火就可以吃。一般来说，买六味地黄丸有一个推荐的量，你按照1/6吃就行。
最后，小编还要强调一点，很多的肾虚患者都没有注意到肾功能的好与坏，其实和我们日常的不良生活习惯、行为有很大的关系，要保护好我们的肾，就必须从生活中的小事做起。
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