医学研究说明，晚饭过饱或临睡前吃夜宵，会影响睡眠、导致肥胖。但近期又有专家指出，睡前加餐还容易导致胃溃疡。
因为睡前吃东西会迫使胃肠道处在超负荷的“紧张工作”中，长期如此，就会导致胃溃疡。
因此，365健康在线提醒您，预防胃溃疡首先在饮食上应注意，不要暴饮暴食或饥饱不匀，同时注意调节情绪，适当减压，保持精神愉快，晚上不要吃夜宵，更不要熬夜。
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医学研究说明，晚饭过饱或临睡前吃夜宵，会影响睡眠、导致肥胖。但近期又有专家指出，睡前加餐还容易导致胃溃疡。
因为睡前吃东西会迫使胃肠道处在超负荷的“紧张工作”中，长期如此，就会导致胃溃疡。
因此，365健康在线提醒您，预防胃溃疡首先在饮食上应注意，不要暴饮暴食或饥饱不匀，同时注意调节情绪，适当减压，保持精神愉快，晚上不要吃夜宵，更不要熬夜。
