导读：前列腺增生是男性常见疾病，其病因是由于前列腺的逐渐增大对尿道及膀胱出口产生压迫作用，临床上表现为尿频、尿急、夜间尿次增加和排尿费力，并能导致泌尿系统感染、膀胱结石和血尿等并发症，对老年男性的生活质量产生严重影响，因此需要积极治疗，部分患者甚至需要手术治疗。
那么前列腺增生该如何预防呢?下面就为大家介绍前列腺增生的预防策略。
1、生活中要忌酒：
前列腺增生患者生活中要忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
2、不要受寒：
寒冷的冬天天气变化是无常，受寒了往往会使病情加重。所以，前列腺增生患者要注意保暖，不要受寒。
3、适量饮水：
前列腺增生患者要适当的饮水，过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。
4、少食辛辣食物：
前列腺增生患者食用辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
5、不要过于劳累：
过度劳累会耗伤中气，疾病容易复发。
6、不要憋尿：
男性尽量不要憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，前列腺增生患一定要做到有尿就排。
专家提醒男性朋友：为患前列腺的男性一定要及时预防好，患有疾病的人在生活要做好护理工作，如果遇到什么不舒服的地方，就立即去医院进行检查，做到早发现早检查早治疗。
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