男性远离不育 远离五“不要”

导读：不育症世界卫生组织已明确指出正常育龄夫妇有12个月以上的没采取避孕措施有规律性生活而仍未受孕即可诊为不育。已婚夫妇不育症发生率约15%，其中男性因素引起的不育症占50%，称为男性不育症。

在生活中，不少男性朋友不育的原因都是镜子成活率低，这是怎么回事呢?专家指出造成男性不育的病因有很多，除了因器质性引起的男性不育外，很多都有是由于日常的不良生活习惯而引起的，如穿紧身牛仔裤、久骑赛车、洗澡温度过高、饮食单一缺锌少硒、经常进入厨房吸入油烟、久用笔记本电磁辐射等，这些习惯性的因素都是会导致不育的，远离不育，更要远离这些诱发不育的因素。

男性远离不育，远离五“不要”

1、不要穿紧身牛仔裤。男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3 ℃～4 ℃。

2、不要久骑赛车。赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。

3、不要洗澡温度过高。正常情况下精子必须在34 ℃～35 ℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70 ℃～80 ℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3 度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34 ℃左右为宜。

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