口臭分为生理性口臭、病理性口臭两种。一般生理性口臭让人很难察觉，只有在每次进食或者是清晨起床后才会产生一种不良气味。但这种气味，让美女们抓狂，难以忍受。那么美女们该怎么样才能轻松祛除烦人口臭呢?
刷牙可刷走口臭
舌根部和舌下都是细菌青睐的藏身之所，而舌苔里也存在许多细菌，有些还是致病菌，除了能引起口臭外，也是引发口腔炎或牙周炎的直接原因，通过牙刷刷毛的清洁，这些细菌是完全可以被消灭的。刷舌头要选用柔软、弹性好的牙刷，从舌根部往舌尖刷10余次即可。动作力度不宜大，以免损伤舌组织。此外，口腔内壁也同样需要进行定时、适当的清洁。
喝水也可减轻口臭
如果无法漱口，也可以用多喝水的方法减轻气味残留在口中的困扰。需要注意的是，使用漱口水对防止口臭虽然有一定的效果，但只在短期有效，况且，含酒精的漱口水反而会使口臭加重。
喝茶去口臭
喝一口掺柠檬汁又不带糖的凉茶是最好的去口臭办法。美国伊利诺伊州的科学家发现，茶叶中所含的聚苯酚能抑制腐烂菌的繁殖，而且每天只需喝上几杯淡茶便可，不过得是新沏的。
常嚼花生可去口臭
花生对改善口腔异味具有立竿见影的奇效。有口臭麻烦者嚼食生花生，口腔异味马上得到改善。这是因为花生含有140多种天然芳香物质。现代医学研究表明，花生中的β谷固醇可抑制口腔细菌的生长，并具有一定的抗癌作用。
酸奶去除口臭
喝酸奶也管用。日本研究人员曾找了一些志愿者进行试验，结果发现每天喝90克酸奶后，有80%的人口臭大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，臭味自然也会减轻。可是，酸奶得是天然的，不能放糖。
专家指出，要想彻底根治口臭，除了采取以上的5种方法之外，还得要了解自己口臭的原因，只有这样，才能对症下药，有针对性的治疗口臭。在这里需要提醒大家的是，导致口臭的原因有很多，身体发生变化、内分泌、情绪波动、日常生活习惯的变化等因素都将会引起口臭，大家应该养成良好的口腔卫生及生活作息时间。
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