导读：口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。口臭是个让人郁闷而尴尬的话题。
那么对于口臭我们就真的没有办法去除吗?
口腔湿润很重要 口腔中唾液减少干燥度增加时，是口腔中细菌繁殖的最佳环境。日常生活中，我们在说话或者吃饭的时候，口腔会因为受到刺激而分泌一定的唾液，但在睡觉的时候，口腔中会相对干燥，因此细菌大量繁殖，导致第二天早上起来出现口臭。想要预防晨起口臭，保持口腔湿润非常关键。
妙招二：口罩很重要 如果有人在睡觉时容易张开嘴呼吸睡眠，那么不妨戴一个口罩入睡，这样能够预防口腔和咽喉的干燥，嗓子疼痛的人也可以戴口罩入睡。
妙招三：室内加湿器的重要性 秋冬季节是一个干燥的季节，这个时候不妨在室内放一个加湿器，增加室内的湿度。即使不用加湿器，也可以在床边放一杯水或者湿的毛巾。
妙招四：口香糖很有用 时不时嚼一些口香糖也是不错的做法，但要注意口香糖嚼太多反而会损害牙齿。
怎么样上面的这些方法是不是让很多人都看到了福音呢?口臭的确是一件很尴尬是事情，就像满嘴的大黄牙让人不敢开口笑一样。上面的这些妙招可是专家们的经验总结哦，现在赶紧去试一下吧，让口臭不再让你尴尬!
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