导读：现在很多上了年纪的老人的牙齿越来越少，为了以后吃东西方便而都在家人的陪伴下去装假牙。装假牙容易，但是装上假牙以后的护理就不是那么简单了。在装有假牙的初期，会有很多的不适用，比如牙龈肿痛、不同程度的牙龈出血的情况。这时候身为家人的你就要提醒老人补充点维生素来缓解这些情况了。
老年人带假牙会有不适之感，除了假牙本身制作不精良外，老年人口腔内胶原蛋白的减少也是造成这种情况的重要原因。
我们知道，细胞与细胞是通过细胞间质连在一起的，而细胞间质中的重要成分就是胶原蛋白，它像水泥般维持着口腔黏膜的弹性及韧性，在承担咬合工作的过程中起到非常重要的作用。由于老年人的口腔自我修复能力降低，加之在失牙过程中营养不良，所以会使胶原蛋白合成减少，微小的机械刺激都会在口腔里产生较大的反应。
要想解决这个问题，补充维生素C是关键。维C是参与肌体胶原蛋白合成的重要物质。一旦缺乏，会使缺牙区域内的牙龈组织出现萎缩或炎症，减弱口腔组织对粗硬食物的适应能力。
实验表明，成人每天摄入60~70毫克的维C才能保证正常代谢，所以装假牙后常感不适的老人需要多吃水果和蔬菜。吸烟、酗酒和节食都会损耗维C，因此这些老人更应多吃蔬果。。
装有假牙的老人在初期应该多吃一些水果，可补充维生素，帮助自己在初期治疗装假牙带来的不适感。
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