目前正值冬春交界之际，气温乍暖还寒，正是流感病毒崛起和高发的时候，而流感是一种较为严重的大范围易传染疾病，因此，为了保护您和家人的健康，预防流感义不容辞。
预防流感的几种小妙招：
1、根据实际情况，适时注射流感疫苗。流感分为多种，有轻有重，不要盲目注射，应根据每一个时期流感的实际情况，在专业医学人士的指导下，正确注射流感疫苗。
2、在流感多发季节，应避免到人多的公共场所，必要时戴上口罩；在室内时，也应注意保持空气流通，时常开窗通风。
3、保持个人卫生，要养成勤洗手的好习惯，不要乱摸公共用品。
4、合理作息，注意休息，保证每天7小时以上的睡眠时间，切忌过度劳累。
5、从饮食上加以注意，减少聚餐和下馆子的次数，以免交叉传染；多喝水、多吃一些含丰富维生素丰富的蔬菜、瓜果等，滋润肠道，谨防便秘。
8、春捂秋冻，根据天气变化增减衣物。冬春季节是气候变化最频繁的时期，忽冷忽热最易致病，提醒大家即便气温回暖也不应过急脱下厚重的衣物。
- 上一篇: 千万别把慢性疲劳误认为感冒
- 下一篇: 感冒为啥喉咙痛
