导读：每位女性朋友在每个月都要经历一次月经期。但是现在有很多女性朋友出现月经量偏多偏少的情况。在正常的月经量的基础上偏多偏少都是不正常的。现在随着生活和工作的压力增大，造成雌激素偏低，从而使月经量变少。那么怎样来改善呢？
1、雌激素水平低
一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，这种情况日后是会影响受孕的。
2、压力太大
女性朋友如果长期情绪紧张或心理压力大，或突然变故的刺激等，都有可能导致内分泌的暂时性紊乱，使雌激素分泌减少，导致月经量少。
月经量少怎么办?——黑豆红花汤，摆脱女性月经量少的问题!
经常被月经量少困扰的女性，不妨试试黑豆红花汤调理。
方法：准备两小把的黑豆，红花3克，红糖30克。先将黑豆和红花清洗干净。黑豆放入锅中，加入适量的清水，用武火煮沸5分钟后，撒入红花。再煮沸3分钟，之后改用文火煮至黑豆烂熟时，捞去红花，汤中加入红糖，待红糖充分融化后，关火，吃豆喝汤。
遇到月经量少情况的女性不必太过紧张，及早检查找出导致量少的原因针对性的调理治疗就好。黑豆红花汤虽然不能帮助女性彻底治疗月经量少的情况，但对女性恢复月经量正常却能起到一定的调理作用哦!
标签：雌激素 内分泌紊乱 压力大
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