大家应该知道在日常生活中因为家长们对孩子的疼爱，就会给他们吃大多的营养食物，高蛋白的食物，其实这样也就引发了问什么现在的儿童肥胖症越来愈多，肥胖的根本原因是热量摄入与能量消耗不平衡。因此，专家分析，5岁小孩开始发胖，可能和该年龄的小孩食谱增宽、食量增大，但自我控制能力较差，摄入过量的高脂肪、高热量食品，使单个脂肪细胞体积增大有关。
过去，人们错以为高血压、高血脂症、冠心病、糖尿病等病症，属于成人的专利。但事实上，有不少肥胖儿童已成为这些疾病的患者。即使这些肥胖并发症在小时候看不出来，但如果你家小孩继续胖下去，成年后发生疾病的危险性，也远远大于正常儿童。
家长造成的坏习惯
在肥胖儿童中，有95%以上为单纯性肥胖。儿童单纯性肥胖的根本原因，在于饮食问题和生活习惯问题。老实说，家长应该负绝大部分的责任。一般上，单纯性肥胖儿童的家庭，都有以下共同点：
1.家庭成员，特别是家长的营养与健康意识薄弱，不了解肥胖对生命的危害。
有的家长甚至用快餐、甜食等作为奖励，诱导孩子，导致肥胖发生。
2.家长由于工作繁忙，无心照顾孩子的饮食起居。
有的父母给孩子安排的不是健康营养的三餐，而是饭钱，导致孩子按照自己的嗜好购买食物，如巧克力、炸鸡、汽水等，时间一长，就养成了不健康的饮食习惯。
3.家庭成员大都没有规律的运动习惯，而且都偏胖或正在发胖。
部分家长不懂运动对儿童成长发育的重要，对孩子过分保护，明显限制了孩子的活动空间和时间。
由于父母不加以留意或纠正，使孩子从小养成错误的饮食和生活习惯，导致发胖。这些坏习惯包括：
1.不吃早餐。
2.饮食时狼吞虎咽，吃饭速度快。
3.喜欢呆在家里，不习惯户外活动。
4.每次吃饭都要吃得很饱才罢休。
5.喜欢玩游戏机或电脑，而且长时间看电视。
6.大多有晚上睡觉前吃东西的习惯。
7.不做家务。
8.爱吃快餐或油炸食物。
9.常喝甜饮料。
10.偏食，讨厌吃青菜、水果。
通过以上的介绍，朋友们是不是已经了解肥胖症了呢，其实抽空的时候多陪孩子做做运动跟多给他们食物水果跟蔬菜就可以很好的去预防肥胖症哦。
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