六款调理宝宝腹泻的药膳

导读：腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。春季是小儿腹泻的高发期，那么小儿腹泻该如何调理呢?

下面育儿专家就为大家介绍六款调理宝宝腹泻的药膳，既可以补充营养又可以改善宝宝腹泻的症状。

春季宝宝腹泻食谱：山药扁豆粥

取新鲜山药30克，白扁豆15克，粳米50克，加水煮成粥，加少许糖食用。适用于迁延型腹泻。

春季宝宝腹泻食谱：苹果泥

苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2—3次，每次30—60克。也可取苹果一个洗净切碎，加盐0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎汤，分2—3次饮用。功用：适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。

春季宝宝腹泻食谱：胡萝卜山楂煎

取新鲜胡萝卜2只，清洗后切块状，山楂12克，加水及红糖适量，煮熟服用。适用于伤食泻。

春季宝宝腹泻食谱：米仁鸡金粥

取生米仁30克，鸡肫皮1只，粳米30克，加水同煮成粥食用。适用于舌苔厚腻、积食型腹泻。

春季宝宝腹泻食谱：焦米汤

先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

春季宝宝腹泻食谱：胡萝卜汤

胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。制作方法是，将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。

以上为大家介绍了宝宝腹泻的饮食调理法，希望给爸妈带来帮助。

• 上一篇: 盘点宝宝缺钙的征兆都有哪些
• 下一篇: 宝宝睡前喝牛奶会引发过敏性鼻炎