导读：现在基本上一个家庭里面就一个孩子，全家从上到下的都格外的疼爱这个孩子。就怕吃不饱穿不暖的。所以孩子的营养问题也就是全家都关注的问题了。但是往往会有事与愿违的时候，孩子出现营养失衡或者是营养不良，那么改怎么办呢？下面365健康在线小编就给大家推荐两款营养菜肴。
1、红枣泥
食谱原料：红枣100克。
制作方法
(1)将红枣洗净，放入锅内，加入清水煮15-20分钟，至烂熟。
(2)去掉红枣皮、核，调匀即可喂食。
适用人群：10-12个月宝宝。
2、枣杏煲鸡汤
食谱原料：鸡500克，栗子(鲜)200克，杏仁5克，枣(鲜)150克，核桃100克。
调料：姜3克，盐3克。
制作方法
(1)杏仁放入滚水中煮五分钟，取起去衣洗净，栗子肉放入滚水中煮5-10分钟，取起去衣洗净，未煲前，仍浸于清水中。
(2)核桃肉放入滚水中煮五分钟，捞起用清水洗一洗。红枣洗去核。
(3)鸡切去脚洗净，放入滚水中煮十分钟，取起洗净。
(4)水12杯或适量放入煲内滚，放入鸡，红枣，南杏仁，姜煲滚，慢火煲2小时，加入核桃肉，栗子煲滚，再煲一小时，下盐调味。
适用人群：适合读幼儿园的小朋友食用。
缓解小儿营养不良的两大健康饮食就是上面所提到的那样，妈妈们为了孩子的健康一定要把握好这其中的烹饪方式，一道美味的晚餐才是真正的灵丹妙药，毕竟服用药物会带来很多的副作用，这也进一步的说明了药补不如食补的问题。
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