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儿童不宜多吃肥肉的原因

来源:网络来源 时间:2012-4-5 11:06:00 点击:-

孩子的营养饮食是都关注的,有的父母会让孩子吃肥肉,因为肥肉香,但是儿童其实不宜多吃肥肉的,那么儿童不宜多吃肥肉的原因是什么?

儿童吃肥肉过多,对身体发育无益。

因为肥肉里含有90%左右的动物脂肪,虽然吃起来香美,但大量的摄入动物脂肪,对正在生长发育中的儿童不利。还因为儿童的饮食,要求各种营养素比例适当。脂肪供给人体大量的热量,在胃内停留时间长。

一顿饭吃上几块肥肉就觉得挺饱了,从而影响其它蔬菜、豆制品等的进食量。另外,过多的热量在体内变成脂肪积蓄起来,易发胖。儿童时期肥胖堂堂导致成年后的肥胖,而肥胖又堂堂是高血压、动脉硬化、糖尿病等的先导或前奏。因此,儿童不宜多吃肥肉。儿童吃肥肉过多,对身体发育无益。

因为肥肉里含有90%左右的动物脂肪,虽然吃起来香美,但大量的摄入动物脂肪,对正在生长发育中的儿童不利。还因为儿童的饮食,要求各种营养素比例适当。脂肪供给人体大量的热量,在胃内停留时间长。一顿饭吃上几块肥肉就觉得挺饱了,从而影响其它蔬菜、豆制品等的进食量。另外,过多的热量在体内变成脂肪积蓄起来,易发胖。儿童时期肥胖堂堂导致成年后的肥胖,而肥胖又堂堂是高血压、动脉硬化、糖尿病等的先导或前奏。因此,儿童不宜多吃肥肉。

上述就是对儿童不宜多吃肥肉的原因的介绍,现在应该有了解了吧,孩子的饮食一定要多注意,不要盲目的让孩子吃很多的食物,要知道营养的均衡,希望宝宝都能健康的成长。

 

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